멍이 잘드는 이유와 멍 빨리 없애는 법

*
-

옷을 갈아입다 다리에 생긴 멍을 보셨다구요?

언제 부딪혔는지도 모르는데 어느새 검붉은 멍이 생겨 있는 것을 보며 고개를 갸우뚱거리는 분들이 계실거예요.

 

저도 자주 그런 상황에 접하는데요 언제 부딪혔는지 기억도 안날만큼 특별하게 아팠던 적이 없는데도 멍이 생겨 있는 거예요.

멍은 피부에 압력이 가해져서  살갗 속에 퍼렇게 맺힌 피를 뜻하는데 멍이 잘드는 이유가 무엇인지 멍 빨리 없애는 법에 대해서 함께 정리해 보았습니다.

 

 

1. 혈소판이 부족한 경우

몸에 혈소판이 부족하면 멍이 잘드는 이유가 된다고 합니다. 혈액이 잘 응고할 수 있도록 역할을 하는 것이 혈소판이기 때문에 혈소판에 문제가 발생하면 쉽게 혈관이 파열되고 멍이 들게 되면 잘 없어지지 않게 됩니다

  

 

 

 

 

 

1. 혈관이 약한경우

우리 몸에 있는 모세혈관은 굵기가 얇습니다. 우리 신체와 비교를 하자면 머리카락 굵기보다 얇기 때문에 모세혈관이 약한 경우 별다른 자극이 없어도 멍이 들 수 있습니다. 

혈관이 약해져서 조그만 충격에도 모세혈관이 쉽게 터져 출혈이 생기면  몸에 멍이 쉽게 든다고 합니다.

 

 

1. 피부조직이 약한 사람

세게 맞거나 부딪혀서 터진 혈관 밖으로 흘러나온 피가 피부속에서 뭉쳐 출혈과 부종이 나타나는 것을하는데 피부가 얇은 사람은 특히 멍이 더 잘 생긴다고 합니다.

다른 피부조직보다 눈주위에 멍이 더 잘 드는 것 또한 이런 이유 때문이라고 하며 노인분들과 여성들이 남성과 젊은 사람에 비해 잘 드는 이유또한 노인분과 여성들은 피부조직이 약하고 얇기 때문으로 출혈이 쉽게 생기기 때문입니다. 

 

1. 아스피린이나 스테로이드 연고

일상생활에서 통증이나 피부문제로 아스피린이나 스테로이드 연고를 사용하기 쉬운데요 아스피린이나 스테로이드 연고를 장시간 사용하는 것도 멍이 잘드는 이유 중 하나라고 합니다.

이 두가지 연고는 장기간에 걸쳐 사용하게 되면 혈소판의 기능을 떨어 뜨리고 피부가 딱딱하게 굳게 되며, 피부가 탄력이 없어지고 약해지기 때문에 조그만 충격에도 쉽게 멍이 드는 이유가 된다고 합니다.
 

멍 빨리 없애는 법을 알아두세요

 차가운 찜질 < 뜨거운 찜질하기

멍을 없애기 위해서 찜질을 해주는 것도 좋은 방법입니다.

손상된 혈관을 수축시키고 적혈구가 혈관 밖으로 빠져나오는 것을 막기 위해 멍이 든 처음 2~3일 동안은 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다.

냉찜질은 멍이 넓게 퍼지는 것을 줄여줍니다.

하지만 냉찜질을 너무 오래 하면 피부에 자극이 될수 있으므로 하루에 세 번 정도 5~10분 정도만 냉찜질을 하고 그 뒤에는 혈관의 혈액순환이 활발해질수 있도록 온찜질을 해주는 것이 좋습니다.

기억하셔야 할것은 찜질은 냉찜질로 시작해 온찜질로 끝내야 한다는 것입니다

  계란마사지

TV속에서 계란으로 멍이든 부위를 문지르는 장면은 종종 나오는 씬입니다. 멍이 든 부위를 계란으로 굴리며 맛사지 하는것은 계란에 특별한 효능이 있어서기 보다는 멍든 부위를 둥근 계란으로 굴리며 맛사지 해줌으로써 혈액순환이 활발해지고 굳어있던 피를 분산시켜 멍을 푸는데 도움이 되기 때문입니다.

간 감자 찜질

익히지 않은 생감자를 갈아서 거즈와 같은 천에 두껍게 펴발라 멍든 부위에 붙여주면 감자에 들어 있는 솔라닌 성분이 멍든 부위에 작용하여 붓기를 내리고 진정시키는 효능이 있어 멍 빨리 없애는 법으로 도움이 된다고 합니다.

 

 

 식초마사지

멍이 들었을때 따뜻한 물에 식초를 희석하여 멍든 부분에 발라주면 피부의 혈액순환이 활발해져 멍든 부위를 줄여줄수 있습니다.

평소 멍이 잘들어서 고민이셨다면 멍이 잘드는 이유와 멍 빨리 없애는 법 포스팅이 도움이 되시길 바랍니다